Dillon Francis 新作『This Mixtape is Fire.』リリース

音楽

先日、ブログがで紹介したDillon Francisの新作『This Mixtape is Fire.』がリリース

Calvin HarrisやSkrillexとのコラボ曲もあり豪華なメンツだ。

ただいま、ソニックマニアで来日中。

一緒に友達がいないから、諦めました（泣）

EDMでは、私的に一押しです!!

【ハマっている音楽】Dillon Francis

音楽

２年前から気になっていて、去年Dj Snakeとだした『Get Low』が結構売れた

Dillon Francis。ムーンバートンっていうジャンルのDJなのかな。

Facebookとかインスタグラムとか結構お馬鹿で

カッコつけてるDJって感じではなく、おもろカッコイイ

アラビアーって感じ。

Major Lazerの『laen on』のRemixもカッコイイ。

なんか近々SkrillexとEPだすらしいですぜ。

これからは、音楽ネタも投稿しようと思います。

今年の初めから、ランニングニー（腸脛靭帯炎）になりました

２km走っても「イタタっ」てなるので、新横浜にある横浜スポーツ医科学センターへ。

診察と理学療法士のリハビリふくめ、470円!!

普通の整体院より、とても安いです。かなり混んではいるのですが、時間に余裕がある人にはおすすめです。

私のランニングニーの原因は、①フォームがくずれている②お尻（なんとか筋？）筋肉不足③太ももから爪先までの靭帯が硬いとの診断でした。

③の解消方法として『フォームローラー』なるものを使ってリハビリしました。

これがかなりイタ気持ちいい!!

円高でかなり高くなってますね…

カモフラ色がかっこいいです。

腸脛靭帯を伸ばし、筋膜リリース？を促進するのだそう。よくわかりませんが、かなり改善しました。おすすめ。